📢 “Yoga ve Nefes Atölyesi” ile Yoga ve Nefes Eğitmeni Meriç Ekren, Ezber Bozan Akademi’de sizlerle buluşacak!

Kendinizle, nefesinizle ve vücudunuzla tanışmaya hazır olun! Yoganın kadim 8 temel öğretisini ve tasavvufla ilişkisini keşfederek; evinizin konforunda eğitmenimizin rehberliğiyle uygulamalı olarak yoga ve nefes egzersizleri yapmak için atölyemizdeki yerinizi ayırtın!

📆 23-24-30 Temmuz ve 6-7 Ağustos 2022 (toplam 5 gün)

⏰ 10:00-11:15 (23-24-30 Temmuz)

10:00-12:30 (6-7 Ağustos)

📍 Ezber Bozan Akademi ZOOM 

Eğitmenimiz Meriç Ekren’in Norveç’teki kendi stüdyosundan vereceği, birçok ekolün sentezlenmesiyle teoriyi ve pratiği bir arada sunan atölyemizde;  kendinizle, nefesinizle ve vücudunuzla yeniden tanışacaksınız!

🧘‍♀️🧘‍♂️ Uygulamalı eğitimimiz; yoga fiziksel hareket duruşları, doğru nefes teknikleri ve “Yoga’nın 8 Kadim Temel öğretisi ve Tasavvuf ile İlişkisi” seminerini kapsamaktadır.

👉🏻 Daha önce hiç yoga yapmamış ya da denemiş ve derinleşmek isteyen herkesi sevgiyle atölyemize davet ediyoruz.

ATÖLYE KAPSAMI:

✅ Yoga nedir, ne değildir? 

✅ Doğru nefesin anatomik, kadim tanımı ve uygulamaları

✅ Doğru nefesin sağ, sol beyin ve vücut sağlığına katkıları

✅ Sağlıklı bir omurga duruşunun uygulanması ve önemi, sinir sistemi ve sağlığınıza etkileri

✅ Yoga hareketlerinin biyomekanik kurallar çerçevesinde doğru kullanımı ve bu sayede kan dolaşımı ve enerji akışının düzeltilmesi

✅ Telkin ile rahatlama ve gevşeme 

✅ “Yoga’nın Kadim 8 Temel Öğretisi ve Tasavvufla İlişkisi” semineri

✅ Daha sakin, çatışmasız bir yaşam ve zihin için pratik bilgiler

💻 Eğitimin yayın kaydı katılımcılarımızla paylaşılacaktır.

Detaylı bilgi için linke tıklayarak formu doldurduğunuzda eğitim danışmanlarımız en kısa sürede size yardımcı olacaktır 👉🏻 https://forms.gle/MJZm3gcMiG46KPN57