Yoga ve Nefes Atölyesi
📢 “Yoga ve Nefes Atölyesi” ile Yoga ve Nefes Eğitmeni Meriç Ekren, Ezber Bozan Akademi’de sizlerle buluşacak!
Kendinizle, nefesinizle ve vücudunuzla tanışmaya hazır olun! Yoganın kadim 8 temel öğretisini ve tasavvufla ilişkisini keşfederek; evinizin konforunda eğitmenimizin rehberliğiyle uygulamalı olarak yoga ve nefes egzersizleri yapmak için atölyemizdeki yerinizi ayırtın!
📆 23-24-30 Temmuz ve 6-7 Ağustos 2022 (toplam 5 gün)
⏰ 10:00-11:15 (23-24-30 Temmuz)
10:00-12:30 (6-7 Ağustos)
📍 Ezber Bozan Akademi ZOOM
Eğitmenimiz Meriç Ekren’in Norveç’teki kendi stüdyosundan vereceği, birçok ekolün sentezlenmesiyle teoriyi ve pratiği bir arada sunan atölyemizde; kendinizle, nefesinizle ve vücudunuzla yeniden tanışacaksınız!
🧘♀️🧘♂️ Uygulamalı eğitimimiz; yoga fiziksel hareket duruşları, doğru nefes teknikleri ve “Yoga’nın 8 Kadim Temel öğretisi ve Tasavvuf ile İlişkisi” seminerini kapsamaktadır.
👉🏻 Daha önce hiç yoga yapmamış ya da denemiş ve derinleşmek isteyen herkesi sevgiyle atölyemize davet ediyoruz.
ATÖLYE KAPSAMI:
✅ Yoga nedir, ne değildir?
✅ Doğru nefesin anatomik, kadim tanımı ve uygulamaları
✅ Doğru nefesin sağ, sol beyin ve vücut sağlığına katkıları
✅ Sağlıklı bir omurga duruşunun uygulanması ve önemi, sinir sistemi ve sağlığınıza etkileri
✅ Yoga hareketlerinin biyomekanik kurallar çerçevesinde doğru kullanımı ve bu sayede kan dolaşımı ve enerji akışının düzeltilmesi
✅ Telkin ile rahatlama ve gevşeme
✅ “Yoga’nın Kadim 8 Temel Öğretisi ve Tasavvufla İlişkisi” semineri
✅ Daha sakin, çatışmasız bir yaşam ve zihin için pratik bilgiler
💻 Eğitimin yayın kaydı katılımcılarımızla paylaşılacaktır.
Detaylı bilgi için linke tıklayarak formu doldurduğunuzda eğitim danışmanlarımız en kısa sürede size yardımcı olacaktır 👉🏻 https://forms.gle/MJZm3gcMiG46KPN57
