Mindfulness Eğitimi: Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Bilinçli Farkındalık

📢 “Mindfulness Eğitimi: Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Bilinçli Farkındalık” ile Uygulamalı Psikoloji Uzmanı ve Oxford Üniversitesi bünyesinde faaliyet gösteren Oxford Mindfulness Merkezi’nde  “Mindfulness Eğitmen Eğitimi”ni alan Mindfulness Eğitmeni Selda Ercan, Ezber Bozan Akademi’de sizlerle buluşacak! 

 

Daha sağlıklı ve mutlu bir hayata sahip olmak için farkındalığınızı yükselterek anda kalabilmeyi öğrenmek istiyorsanız eğitimimize katılın!

 

📆 22 Mayıs-8 Haziran 2022 (her pazar ve çarşamba)

⏰ 20:00-22:30 

📍Ezber Bozan Akademi ZOOM 

 

🔎 EĞİTİM KAPSAMI:

Konu Başlıkları;

✅ Otomatik Pilottan Çıkış ve Uyanma

✅ Geçmiş veya Geleceğe Takılmak Yerine An’da Olma

✅ Dağılmış Zihni Toparlama ve Odaklı Dinleme

✅ Tepkisellik Yerine Bilgelikle Yeni Seçimler Yapma

✅ Düşünceler Gerçek Değil

✅ Zor Duygularla Başa Çıkma

✅ Kendinle Daha Fazla İlgilenme

✅ Hayat Boyu Nasıl Farkındalıkla Daha Doyumla ve Mutlu Yaşarım?

 

Katkısı;

✅ Stres, kaygı, depresyon ve düşük ruh halinden korunma

✅ Öfke kontrol sorunlarını azaltma

✅ Dikkat dağınıklığını ve unutkanlığı azaltma

✅ Zor duygu ve düşüncelerle başa çıkma

✅ İlişkilerde ve iş yaşamında belirsizlikle başa çıkma

✅ Hayatımızda doyumu, neşeyi geliştirme ve çoğaltma

✅ Odaklanmayı ve yaratıcılığı arttırma

✅ Uyku problemlerini azaltma

 

👉🏻 Bu eğitim hem mindfulness uygulamalarına yeni olanlar için, hem de bu uygulamaları daha önce denemiş ve geliştirmek isteyenler için uygundur. 

 

⚠️ Katılım Koşulu: Herhangi bir psikiyatrik ilaç tedavisi altında olmamak. 

 

💻 Eğitim tamamlandığında yayın kaydı katılımcılarımızla paylaşılacaktır.

 

📲 Detaylar ve Kayıt: +90 538 726 34 00 numaralı Ezber Bozan Akademi Whatsapp Bilgi Hattına doğrudan ulaşmak için linke tıklayın👇🏻

https://wa.me/905387263400 

 

BAŞVURU FORMUNU DOLDURDUĞUNUZDA EN KISA SÜREDE SİZİNLE İLETİŞİME GEÇECEĞİZ.

Detaylı bilgi için linke tıklayarak formu doldurduğunuzda eğitim danışmanlarımız en kısa sürede size yardımcı olacaktır 👉🏻 https://forms.gle/Snpd3KHwgkAzomRb9

Mindfulness Eğitimi: Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Bilinçli Farkındalık

2.750,00 

Sizin için hazırladığımız bu etkinliğin tüm detaylarını aşağıda inceleyebilirsiniz.

EĞİTİM KATILIM BEDELİ

2.750,00 

Mindfulness Eğitimi: Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Bilinçli Farkındalık

2.750,00