📢 “21 Günlük Nefes Yolculuğu ile Bilinçlen, Arın, Dengelen” atölyesi ile Nefes Koçu, Eğitimci ve Fayda Rehberi Aylin Günyeli, Ezber Bozan Akademi’de sizlerle buluşacak!

Nefes hayattır! Nefesin önemini anlamak, pratik etmek ve kendinizi ruhsal, fiziksel, zihinsel olarak iyileştirip hayat kalitenizi yükseltmek için atölyemize katılın!

📆 25 Nisan-15 Mayıs 2024 (her gün)
⏰ 12:00-13:00
📍Ezber Bozan Akademi ZOOM

🎁 İlk iki gün katılım ücretsiz!

🌟 Nefesimizin karakteri, hayatımızın karakteridir. Aldığımız yanlış ve eksik nefesler ile kaygı, korku ve endişe, başarısızlık, şanssızlıklar yaşarız.
Tıkanmış nefes = hayatımızın da tıkanmasıdır.
Eksik nefes = aşk, nefes, sevgi, bereket ve kısmetin de eksik olmasıdır.
Sığ yüzeysel nefes = beden ve ruhumuzda derinliklere ulaşamadığımızdandır.
Kontrolsüz nefes = hayatımızı kontrol edemediğimizdendir.
Farkındalıksız nefes = bütünsel farkındalığımızın yetersiz olmasındandır.
Dengesiz nefes = psikolojik ve tüm bedenlerimizde dengesizliktendir.
-Aylin Günyeli

Hayatımız, aldığımız her nefesle şekillenir. Nefes, sadece yaşamımızın devamı için gerekli değil, aynı zamanda içsel huzurumuzun, fiziksel sağlığımızın ve ruhsal dengemizin de temelini oluşturur. 21 Günlük atölyemizde, nefesin gücünü keşfedecek ve onu bilinçli bir şekilde kullanarak hayat kalitenizi nasıl yükseltebileceğinizi öğreneceksiniz. Bu eğitimde, nefes alıp vermenin ötesinde, yaşamınızı kökten dönüştürebilecek nefesin derinlikleri ve sırlarını keşfedeceksiniz.

Hayat kalitemizi arttırmak, nefesin bilinçli kullanımının her gün pratik edilerek ruhsal, duygusal, zihinsel, fiziksel iyileşme ve dengeye gelmenin deneyimlenmesi ve nefes bilincinin 21 gün boyunca yerleşmesi amacıyla planlanan çalışmamıza davetlisiniz.

ATÖLYE KAPSAMI:
✅ Nefes nedir, doğru nefes nasıl olur, faydaları nelerdir?
✅ Yanlış nefesin zararları nelerdir?
✅ Hastalıklarla yanlış nefesin bağlantısı
✅ Duygular ve ruhsallıkla nefesin bağlantısı ve iyileştirme yolları
✅ Su, beslenme ve fiziksel hareketler ile hayat kalitemizi nasıl artırırız?
✅ Nefes ile ilgili solunum, dolaşım sistemi, kaslar, sinirler, kan, hormonlar gibi sistemlerin öğrenilmesi
✅ Nefes ile ilgili kaslar olan diyafram, psoas kasının genişletilmesi, çalıştırılma egzersizleri, faydaları
✅ Beyin, bağırsak, bilinç, duygu ve düşünce kavramları
✅ Sağlıklı olmak dengede olmaktır o halde hayat içinde dengeye nasıl geliriz ve bunu nasıl koruruz?
✅ Enerji bedenimiz, frekanslar ve yükseltme yolları
✅ Elementlerle nefes teknikleri
✅ Farklı nefes tekniklerinin öğrenilip pratik edilmesi
✅ Hastalıkların altında yatan duygusal sebeplerin değerlendirilmesi
✅ Meditatif çalışmalar
✅ Soru-Cevap

💻 Atölyenin yayın kaydı ve ek dokümanlar (pdf) katılımcılarımızla paylaşılacaktır.

Detaylı bilgi için linke tıklayarak formu doldurduğunuzda eğitim danışmanlarımız en kısa sürede size yardımcı olacaktır 👉🏻 https://forms.gle/gbsWubvMRdUHpYsz9